私は
新しい環境に飛び込んだり
学び続けることは昔から大好き。
（私のblog読んでたら分かるよね！笑）
みなさんはどうですか？
もちろん、新しいことを始めるのは
怖さを伴うけれどね。この記事でも書いたよ⇨（★）
私でも大丈夫かな・・・。やってみてダメで傷つきたくないな・・。
そう感じることもあるけれど、
現状維持は衰退
やらない後悔をしない
私は自分の生き方の上で
この２つを大切にしている！
今の自分も、もちろん好きだけれど（ここ重要ね！）
せっかく１回きりの人生なんだからどうせなら楽しみながらチャレンジしたいし、幸せの可能性を追求したいよね！
現状維持って今の状態を保っているようで、
実は衰退していることと同じなの。
今の時代、急速に超ハイスピードで物事進化しているんだよ！！
そんな中、何も変わろうとしないという状態は取り残されているのと一緒！
周りとすっごい差がついていくのです。
あと、人が悩む時って、
ああしとけば良かった、こうすれば良かった
という過去の後悔と、
これから大丈夫かな～
という未来の不安がある時らしい！
あなたは自分を幸せにする選択してる？
初めまして！ヨガインストラクターのMAIKOです。 私は9年間スポーツチームのチアリーダーとして務めてまいりました。 エネルギッシュに動き回るチアと、リラックスするためのヨガ。どちらも日常生活の中で取り入れることで自分の心の状態も身体の感覚も心地良く、自分らしくいれました。ですのでこの想いをお客様にもお伝えしたいと思っています。また、ヨガの指導して気づいたことは みなさん一度は耳にしたことのある、心と身体は繋がっているということです。 やはりイライラしていたり落ち込んでいると 呼吸が浅く、どことなく表情も硬い。メンタルも弱っています。 そしてお身体の状態も硬い方が多く、筋力も少ない方が多くいらっしゃいました。 また、リラックスして心を緩めたり、ヨガならではの内面のことにも触れることで自分自身にも大きな変化を感じることができました。 要は心の持ち方です。 そういった内面のことも伝えられるインストラクターでありたいと思っております
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