maiko

はじめまして♡

太宰府天満宮にて心も中身も整えるヨガ&美筋トレーナー。自己紹介です。

MAIKOについて

みなさんはじめまして☆
ヨガインストラクター&美筋トレーナーのMAIKOです^^

ワードプレスでのblog発信ははじめてですが、何気にblog歴は7年目になります。

私は感受性が強く、自分が思ったこと、感じたことをノートや手帳やblogに綴るのが好き☆彡

アウトプットも兼ねて癖付けていました。

本当はその場で目の前で人に直接話せたらいいのですが、そうはいかないから想いや学んだことを気ままに綴っていました。

このように私は自分の気持ちを伝えたり、文章にすることが好きなのです♡
これからはできるだけ更新していけるようチャレンジしていきます^ ^

みなみなさまにとって

みなさまにとって
幸せだな〜
楽しいな〜

と思っていただけるような発信をしていければなと思っております^^

私の人生の目的は…

さて、

私は現在30代。
好奇心旺盛で、興味あることは全て経験してきました。

何でこんなに多趣味すぎるんだろう、
何か一つのことに集中して頑張ればナンバーワンになれるかもしれないのに。
その道のトップになれるかもしれないのに。

と悩んだ時期もあったなー。

でもね、いろんなとこに顔出すと、いろんな人がいるわけで。
そんな時に

これもやって、あれもやって
あー♡私楽しい♡いろんなことやれて経験できて幸せ♡
って思えているのだったらいいんじゃない?

って言われて。
すごく気が楽になったし、腑に落ちたの。

で!
一時はそんな生活を楽しんでいたのだけど2018年から2019年にかけてある出来事がきっかけで、私の中のスイッチが急速オンに!!笑

私はこんなレベルでくすぶっている場合ではなーい!
何をしているんだ!!
もっと高いレベルまで行きたーーい!
いや、いけるはず!いかなきゃ!!

って強く思った。笑

もう20代でやりたいことはやりつくして、したいことはないと思っていたけど、夢中になれること見つけたのだ♡

結果、
今ではそのある出来事に感謝している。

いつまでも美しくキレイでいたい!!
毎日エキサイティングに過ごしたい!
夢中になれることをして、喜びを感じたい!

これが私の人生の目的。

思い返してみれば私が興味あることって

ファッション、身体を動かすこと、美容

=自分が輝いて、心地よく、美しくいること

素敵な洋服をきこなしてご機嫌な自分でいたい♡
身体や心を整えて心地いい自分でいたい♡
身体の外も内も美しい自分でいたい♡

がテーマのようだ!

実際、

・9年間プロスポーツのチアリーダー
・整体サロン
・ヨガインストラクター

として活動して

全てが今に繋がっているし、全て良い経験として成長できている。

これから、
これらの経験を生かして

私と同じ30代の方にダイエットのこと、美しくいること、自分も周りもHAPPYになるようなことを伝えていけるようなblogを発信していきたいな♡
と思っています^^

みんなでワンランクアップ上の自分になれるよう楽しみながら頑張ろう♡

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MAIKO 先生 プロフィール

MAIKO

初めまして!ヨガインストラクターのMAIKOです。 私は9年間スポーツチームのチアリーダーとして務めてまいりました。 エネルギッシュに動き回るチアと、リラックスするためのヨガ。どちらも日常生活の中で取り入れることで自分の心の状態も身体の感覚も心地良く、自分らしくいれました。ですのでこの想いをお客様にもお伝えしたいと思っています。また、ヨガの指導して気づいたことは みなさん一度は耳にしたことのある、心と身体は繋がっているということです。 やはりイライラしていたり落ち込んでいると 呼吸が浅く、どことなく表情も硬い。メンタルも弱っています。 そしてお身体の状態も硬い方が多く、筋力も少ない方が多くいらっしゃいました。 また、リラックスして心を緩めたり、ヨガならではの内面のことにも触れることで自分自身にも大きな変化を感じることができました。 要は心の持ち方です。 そういった内面のことも伝えられるインストラクターでありたいと思っております

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