こんにちは！
睡眠ヨガ、脳活&腸活ヨガ、ゆるっとせなかエイジングケア創始者の友里(ゆり)です！
あらー
そうていがいでーす。
今日はカフェワーク
(カフェでぬくぬく、カフェごもり)
電気代節約。笑
したかったのに
はい、これ。
はれとーけど昨日よりなんかアブナソウ
(野生の感)
かみさまー
わたし、まだあきらめてませんよー！
雪を消去してくださーい！！！！！
andたいよーがんばー！！！！！！
と、いうことで家でパソコン作業終わらせてカフェにパソコン持っていかんでいいようにしよう。そうしよう。
120%滑ってこけて瀕死のパソコンにトドメさせそうな気がする
わたしってそーゆーとこもモッテルンデス笑
外にお出かけ中の皆様もお気をつけくださいね！
はじめまして。 ヨガインストラクターの友里です(^^) 私は自身のサークルやスポーツジムなどで身体が硬い方、ヨガが初めての方へのレッスンを開催しておりました。 その中で時代の変化を感じました。 これからの時代は自分で自分を守る力が求められていきます。 人生の質をより良くするべく、 究極の癒しとも言われる「睡眠」 本来の身体のパワーを発揮させる「脳活&腸活」 この２つにフォーカスを当てたヨガのレッスンです。 心の健康、身体の健康どちらも大事です。 一来、皆様が持っているご自身のパワーを共に呼び起こしましょう♪ そして、人生100年時代を豊かで幸せなものへと共に変化させましょう♪
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