こんにちは！
｢睡眠×ヨガ｣・｢脳活＆腸活×ヨガ｣ インストラクターの友里です♪
今日で２０２０年終わります！
年末のご挨拶をさせていただきます。
まずは・・・
激動の一年よく頑張りました！！
よく生き抜きましたね！！
あなたが生きていてくれて、わたしはとても嬉しいです。
そして
今日だけは自分を褒めて、あらゆるものに感謝する日にしましょうね♪
間違っても人の悪口言わないように！！！！！笑
来る２０２１年、皆様にとって素敵な１年となりますように♪
レッスンは１月１２日よりスタートいたします♪
お問い合わせには対応していきますので、どしどしどうぞ♡
はじめまして。 ヨガインストラクターの友里です(^^) 私は自身のサークルやスポーツジムなどで身体が硬い方、ヨガが初めての方へのレッスンを開催しておりました。 その中で時代の変化を感じました。 これからの時代は自分で自分を守る力が求められていきます。 人生の質をより良くするべく、 究極の癒しとも言われる「睡眠」 本来の身体のパワーを発揮させる「脳活&腸活」 この２つにフォーカスを当てたヨガのレッスンです。 心の健康、身体の健康どちらも大事です。 一来、皆様が持っているご自身のパワーを共に呼び起こしましょう♪ そして、人生100年時代を豊かで幸せなものへと共に変化させましょう♪
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