Food!

“なるべく”健康な食情報をお届けしたいと思います

  1. 代謝アップ、冷え解消のためのまとめ記事

    「冷え性改善・代謝アップ」プロジェクト!

    代謝アップ、冷え性改善へのtipsまとめ記事…

  2. Akiが朝の習慣、グリーンスムージーを紹介

    朝のお手軽グリーン・スムージー

    朝のルーティーン話がつながりが続きます。メキシコのアシュラムで暮らしていた時、毎朝、ヨガの後、グリーンスムージーを作ることが習慣でした。旅の疲…

Aki 先生 プロフィール

Aki

映画PR業を経て、8年半、約56か国を旅しました。 インドでヨガに魅せられ、 オーストラリアで指導資格を取得。 中南米でインストラクターをしながら、自然農やパーマカルチャーも実践。 帰国後は、マッサージセラピストとしても活動しつつ、 現在、ヨガや施術、イベントを行えるCasa de Muditaを構築中。 身体のうちから湧いてくる活力。 心の深いところからくる平安。 “自分の今”を大切にする生き方…。 ヨガから受ける恩恵を楽しみながら、 日常に豊かな彩りを添えていきましょう!

最近の記事

  1. マット無しでできる、壁使用の下向き犬のポーズ
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  4. 年末の太陽礼拝108回を通して、浄化と感謝と信頼へ繋がる
  5. 北欧とサンタのある写真集から、人の大きさ、温かさを想うクリスマス記事

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  1. yu

    ゆう
  2. hidekomukae

    自己紹介
  3. Kaoru

    ピンナダヨガ〜輝きを取り戻したいママたちへ〜
  4. yacco

    今『今年の目標』立てましょう♫
  5. nico

    マインドセット Part2
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