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あと、1週間
こんばんは!!早いもので2020年も残り半月を過ぎました。予期せぬ出来事があったにも関わらずこうやって日々を生き抜いているご自身を労ってくださ…
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今日の気づき
こんばんは(*^^*) 今日は、「スペース」という言葉で気づきがあったのでお伝えしたいな〜と!ヨガは呼吸に意識を向けることで、…
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呼吸の力
こんばんは!やはり寒すぎますね。少しでも暖かくなるように「呼吸の力」について少しお話させていただきます。 私達は、生まれてきてからずっ…
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自己紹介〜続き①〜
こんばんは!昨日は自分の今までを振り返ると1回の投稿じゃ収まりきらないことが判明。そうゆう時は、無理に収めなくても何回かに分ければ見てる方々も楽しんでくださる…
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自己紹介
こんばんは\(^o^)/今日は、私のことを皆さんにもっと知っていただきたいと思い、自己紹介の回にさせていただきます。山口県で大学卒業ま…
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頭がフラっとすることが多くなった方へ
皆さんこんにちは!私は教える立場でもありますが、学ぶ立場でもあります。最近、教わったことで皆様に是非お伝えしたいな〜と思ったことが★マスクをしていて、…
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ヨガって…
「私、身体硬いから…前屈も足まで手届かないし…ヨガは身体柔らかくない人はだめだよね。」とヨガをしたことない人からよく言われます。実際は…
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はじめまして\(^o^)/
皆さん、はじめまして!ヨガインストラクターのかなこです★遂に、ブログ開設いたしました!!! 私は、ヨガが大好きです。…