こんばんは。
明日は大寒波がやってくるそうです。
あたたかくしてお過ごしくださいね。
冬本番、
家の中にいる時間が長くなってきた方も多いのではないでしょうか？
そんな時、気になってくるのが
お肌の乾燥
より一層
お肌のケアが必要に
なってくるかと思います
ハンドクリームなどで
保湿をこまめに行う
化粧水などで
お顔に水分を補給する
それに加えて
水分を補給する
というのが
より大切になるかと思います
というのも・・・
夏に比べて
身体が水分を欲しないので
自然と水分を取らなくなってしまうんです
それなのに
冬の湿度は低い
暖房などを使用している
ということで
身体の水分がなくなってしまっています
テレビのCMなどでも
冬の脱水に注意・・・
なんてやっているくらい
知らないうちに体の水分が
失われているんだと思います
おうちにいる時間が長い今
なんだかボーっとするな
というときは
少し水分も見直してみると
いいかもしれません
乾燥も対策して
冬を元気に乗り越えていきましょう(^^♪
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よろしくお願い致します。
