皆さんこんにちは！！
ボディメイクプランナーの島田です。
昨日の自己紹介にあったように、僕は現役の体操選手として活動しながら、
体操で培った知識や経験を活かして、トレーナーとして活動をしています。
ずっと自分の体を鍛えることに注力してきた僕が、トレーナーとして人の身体作りをサポートしているのには、実はそれなりに理由があります。
僕は今まで29年体操をやってきていますが、これまで多くの怪我をしてきました。
骨折、捻挫、打撲なんかはもちろんのこと、脳震盪を起こしたり、脱臼したり、靭帯断裂なんかも経験しました。
そして、体操の影響かどうかは定かではありませんが、高校生の時には骨髄炎と関節炎を併発し、一時は命が危ういということになったこともありました。
そんな怪我や病気の影響で、今までなんと7度もの手術を経験しています。
その度に治療、療養、リハビリ・・・。
しょうがないことかもしれませんが、やはりアスリートからすると、一刻も早く復帰したいのが本音です。
ただ、復帰を焦るあまり、医者の許可なく練習しはじめて、悪化したり長引かせてしまうこともしばしば・・・。
怪我をしたときはもちろん痛いし、手術はそれなりに体に負担がかかります。
復帰するまでは不安な気持ちがずっと付きまとうし、必要だとはわかっていてもリハビリはやっぱりきついです（精神的にも）
僕は、自分が経験してきたあんな苦しいことは、他の人には経験してほしくありません。
過去の自分を思い返しても、防げた怪我もありましたし、ちゃんとリハビリすればその後が違ったのになと思うことがあります。
そんな経験を僕がしてきてしまったからこそ、他の人はそうならないように、僕はトレーナーとして、日頃の健康維持ができるような身体作り、少しでも日常生活を可的に過ごせるように身体の不調改善などに取り組んでいます。
そんな、僕がトレーナーをしている理由を上手く伝えられないかな・・・と思っていたら、
知り合いがこんな動画を作ってくれました。
とても端的にわかりやすく伝えてくれているので、是非見てみてください。
