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体が変われば心が変わる！ 心が変われば人生変わる！ 私達は、体を動かす事で体内の巡りが良くなり体も心もスッキリしていきます。 全身をくまなく動かして心身の不調を軽減し、毎日が快適に過ごしていけるようにヨガで体と心を整えましょう( ´ ▽ ` ) 初心者さん向けのクラスから、体を変えたい少し頑張るクラスまで様々なクラス対応可能です☆ まずは、お気軽にご相談くださいヽ(^o^)