晴れた日の気持ちよさ

yutakahashi

出たら入ってくる

こんにちはやっと雨が降って少し潤いましたね。
やはり雨も大切だなと思います^ – ^

晴れたときに行ったお気に入りの場所




さて…最近あった出来事です

ジムの都合と自分の時間が合わず
どうしても1つレッスンを手放さなくてはいけなくなりました

お客様もついてくれているし
なかなか抜けたくない。。。

最初はそう思って
モヤモヤ考えていました。


しかし

ずっと同じということはない

少しずついろいろなことが変化していくから

執着しない

ということが大事だというヨガの考えを思い出しました。


私たちは大きな流れの中で生きていて

流れに乗って身を委ねていくことも大事だと。

なので、そういう何か別の流れになっているのかもしれない!
残りをしっかりやっていこう!

と何か自分の中で吹っ切れたら

別のところからお仕事の依頼がきました(゜o゜)


手を離したら入ってくる

これはヨガの教えを学んだことですが
よくよく考えてみたら
自然の流れなのかもしれません

自然な流れに沿って過ごす

古いもの
もう卒業していい場所からは去り

新しいもの
次行くべきところに進む

ようになっているんだと
不思議だけどそう感じました。




ずっと小学校や中学校から卒業しないで学校にいたら
それは不自然なこと

大人になったらその期間や場所は変わりますが

自然に行く方に任せて
フラットに過ごしていた方が
良い方向に進むかもしれないなと思いました。

何か離れるべき場所に執着していたら
そこから離れてみたら
新しいことがあるかもしれません^ – ^

日常でも
ヨガの考え方は生きるヒントになります。

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高橋 優 先生 プロフィール

高橋 優

8年間東京ディズニーリゾートエンターテイナーとして活動してまいりました。 その間、自分のボディケアのために始めたヨガ。 身体だけでなく、心も解放されてゆく心地よさを知りました。 この良さをお伝えしたい・・・と インストラクターとしてみなさまに心身ともにリラックスしていただけるレッスンを行っています。 【自分の心も身体も大切にする】 腰痛の改善や、肩こり予防などの身体のメンテナンスを行うとともに 深い呼吸による心身をリラックスへと導きます。 忙しい毎日の中では、ついつい自分のことを後回しにしてしまいがちです。 心をゆるめ、自分のために時間をつかう。 少しずつ続けていくと、毎日が変わってきます。 現在はオンラインでのパーソナルレッスンを行っています。 みなさまにお会いできるのを楽しみにしています。

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