ヨガに関して
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深まるヨーガ*ヨガ愛好者様のために
「深まるヨーガ」第2弾大好きなヨガを通して自分の 大切なものをもう一度見極めてみませんか?ヨガが好きで、もっとヨガを知りたいと思…
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「自分らしくある」ってホント難しい。
「自分らしくある」ってホント難しい。大勢の人の前でも自分らしくいられるようになりたい。人前に出るとどうしても緊張してしまい、普段通りにうまく喋れなくなる…
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ヨガニドラとの出会い
「ヨガニドラ」って何?ヨガニドラはいわゆる寝ヨガと言われています。ヨガのクラスの、シャバアーサナーに少し加えているヨガインストラクターの方もいるのではな…
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「深めるヨーガ」募集開始
年齢を重ね、着実にキャリアを積んできた美存在のあなたへ。自分に宿っている「あなたの良さ」を認めていますか?大好きなヨガを通して自分の、大切なものをもう一度…