ダイエット、腰痛軽減、肩こり改善、
胸を開きたい、若返り、
体力をつけたい、
上級ポーズをしたい‥。
人それぞれあると思う。
私もスタイルキープや
ポーズを深めることや
リラックス効果も
ヨガの目的だけれど、
最近、家族や周囲と調和できてきて
考え方や捉え方が変わり
心が安定してきたのも
ヨガのおかげだと思います🧡
始める目的が何であれ、
身体も心も安定してくるのが
ヨガの面白さ。
ヨガの恩恵を
たくさんの人に味わってほしい。
あなたのヨガの目的は？
ダイエット、腰痛軽減、肩こり改善、
胸を開きたい、若返り、
体力をつけたい、
上級ポーズをしたい‥。
人それぞれあると思う。
私もスタイルキープや
ポーズを深めることや
リラックス効果も
ヨガの目的だけれど、
最近、家族や周囲と調和できてきて
考え方や捉え方が変わり
心が安定してきたのも
ヨガのおかげだと思います🧡
始める目的が何であれ、
身体も心も安定してくるのが
ヨガの面白さ。
ヨガの恩恵を
たくさんの人に味わってほしい。
シーン別、おすすめのヨガマット -超リラックス編-
初めまして。
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