Kumie

対人関係は合わせ鏡。

ヨガインストラクター、オンライン

対人関係は合わせ鏡。
相手にしてほしいことを
まず自分がやる。

息子が荒れていたのですが
息子を第一優先にして
一緒に遊んだり、

ラブラブモード全開にしたら
びっくりするぐらいコロッと
表情も穏やかになり
いっぱい甘えてくるしいい感じ!

ほんの少しの時間からでOK!毎日続ける瞑想前のページ

憧れのポーズ【シールシャーサナ】次のページ

ピックアップ記事

  1. 心も体も喜ぶ健康法
  2. ゴルフの所にいるヨガの人
  3. 【完全カスタムオーダーレッスン】で なりたい理想へ効果的…
  4. レッスンメニュー/料金
  5. 参加者の方々は‥

関連記事

  1. Kumie

    オープンハートで心も体も楽に!

    苦手だった自己開示。ヨガポーズで胸を開くポーズも苦手だった。…

  2. Kumie

    深呼吸して

    落ち着いて、自分を観る。自分のホントの心を感じてみる。…

  3. Kumie

    なぜヨガインストラクターになったか?①

    インストラクター資格のRYT200を取得するため、フ…

  4. Kumie

    運動は、最強アンチエイジング!

    いつからでも身体は変わるし、変わり始めると運動や瞑想…

  5. Kumie

    プロテイン

    気になっていて、私も試してみました。ヨガやトレーニングの前後…

  6. Kumie

    瞑想って?

    瞑想していますか?経営者や著名人、様々な人が瞑想の良さを伝え…

Kumie 先生 プロフィール

Kumie

高校生の時の最高体重72kgでした。 ストレッチと運動、ヨガ、食事を整え、ストレスなくー20kg。 ヨガと出会い、現在の体調と柔軟性と体力が自己ベストです。 長く続けられるダイエット指導と体幹を鍛える身体作りが得意です。 小学生の年子育児中。 子育て中のママのストレス解消と息抜きになる、 ホッとするヨガ哲学もクラスでお話しています。 日常生活でも継続して取り入れられるトレーニング方法をお教えします。

最近の記事

広告エリア

  1. 加地 史佳

    骨格筋を整える垢抜けボディーメイクヨガ
  2. Saori

    自分の為だけの時間を、ヨガと瞑想とともに
  3. kyoko

    50歳からでも3分間のピラティス習慣でお腹痩せ 歩き方のコツ
  4. yu-ki1

    ヨガのクラス選びに迷う時
  5. hanaen

    初オリジナルオンラインlesson開催しました★
PAGE TOP