健康は足指から。
足指トレーニングも定期的にしています。
足指の筋肉がふくらはぎや
全身につながっています。
手指足指まで意識してトレーニング。
ヨガでも手先足先まで意識を
向けていきましょう。
足指トレーニング
健康は足指から。
足指トレーニングも定期的にしています。
足指の筋肉がふくらはぎや
全身につながっています。
手指足指まで意識してトレーニング。
ヨガでも手先足先まで意識を
向けていきましょう。
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