こんばんは。
突然ですが（ここでは突然なんですが、前々からひそかに計画しておりました（笑））
明日10月1日20時からインスタライブ配信（無料！）をします。
インスタアカウント@teens.yogaより配信します。
こちらは＠__annayoga__が10代向けヨガ配信用に作ったアカウントです。
10代の方、保護者の方は奮ってご参加ください！
私自身が窮屈（だと思い込んでいた）思春期、もしヨガに出会っていたら
何か違っていたのかな？と言う思いから、今回の配信に至りました。
短い時間ヨガに集中して、すっきりして週末をお迎えください♪
初めまして。 An yoga インストラクターのannaです。 転勤族の妻で二児の母です。 千葉→宮城→群馬→愛知と移動してきました。 慣れない土地でのワンオペ家事育児に、もともとメンタル弱めで、すぐ体と心が悲鳴を上げていました。そのくせ家族や周りに甘えられない、素直じゃない自分。そんな自分をどうにかしたくて始めたヨガ。 40才でインストラクターの資格取得。 こつこつ続けることで、少しは自分を好きになれたような。 悲鳴を上げる前に自分で自分をメンテナンスできるようになった気がします。 人生100年時代まだ遅くないよね。 当たり前の日常に感謝できるように。 日々の生活を楽しめる心と身体の余裕が持てるように。 いくつになっても身体を美しく更新できるように。 強くしなやかに生きるために。 私が私を癒せるように、仕事や家族のお世話で忙しい現代女性のサポーターで在りたい。そう願って活動しています。
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