chie2

マッサージ系

こんにちは。ルーシーダットンインストラクターchieです。
突然ですが、ルーシーダットンどんなイメージがありますか?
言われるのが、
「難しいポーズさせられそう」
「体が硬いから」
「体が柔らかくないと出来なそう」などなど
しかし、
そんな事ないんです。
たくさんのポーズがありますが、マッサージ系のポーズもあるんです^-^
レッスン中に気持ちよく寝てしまう方もいるんですよ(^-^;
良い意味で良く寝れる。とも言って頂いてます。
ご興味がある方、気になる方はストアカで講座を開催していますので、
ご覧ください。
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https://www.street-academy.com/steachers/314556?conversion_name=direct_message&tracking_code=5cc9ad4cb39169b9760b130be1fe20e4
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chie 先生 プロフィール

chie

こんにちは。初めまして。タイ式ヨガルーシーダットンインストラクターchieです。埼玉県中心に総合体育館、カルチャーセンター、スタジオ、イベント、オンライン等で活動しています。 ルーシーダットンについて説明させて頂きます。 ルーシー(仙人)ダットン(自己整体)仙人が行ったタイから古くから伝わる健康法です。独自の呼吸法に合わせながらゆっくりとポーズをとっていきます。 血流が上がりやすくなるので、肩こり、腰痛、冷え性など体の不調を整えやすくしていきます、 年齢関係なく、そして、体が硬い方でもご参加頂けます。 レッスンでは、参加者の方々に常に無理はしない様にとお伝えしています。そして、丁寧に判りやすくコミュニケーションをとりながら楽しいレッスンになる様に心がけています。 参加者の方々から、体がスッキリした、癒された等々の感想を頂いています。 是非、体感してみませんか? 皆さんのご参加お待ちしています。 よろしくお願い致します。

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