エステティシャン＆ゆらぎヨガ講師の
sato natsumi と申します✳︎！
【ヨガレッスンについて】
主にゆったりとしたリラクゼーションヨガです。ストレス社会のこの中で、自分を見つめる時間はありますか？
ストレスが多くなると呼吸は浅くなり、身体の活動代謝は下がります。
ヨガで今の自分に目を向けることで、ストレスや疲れた身体に気付くことができるのです。
単に、肩こりが楽になるだけではなく、心も身体も軽くなるヨーガセラピー。
ぜひ、体験してみて下さい＾＾
【主な経歴】
2009年4月〜
エステティシャンとして脱毛、美顔、痩身の
トータルビューティーを目指して活動開始。
2015年3月
YIC ヨーガ教師養成講座 インド中央政府公認
ヨーガインストラクター 養成講座を修了
インド中央政府科学技術省公認ヨーガ教師 ディプロマ取得
2015年4月〜
ヨガ教室スタート 【ゆらぎ】の由来は、体にもっとも心地の良いとされている
ゆらぎ音楽(1/fゆらぎ)を聞きながらyogaをする事から名付けました。
2020年6月〜
現在、拠点を山形県→東京都に変え、オンラインレッスンをメインに行っております。
フリーエステティシャンとしても活動をしているため、
お家でできるセルフマッサージも合わせてアドバイスさせて頂いています。
ヨガ講師歴は5年になりますので、安心してご参加くださいませ。
お身体のこと、心のこと、お肌やダイエット、
お悩みがある方、何でもお気軽にご相談等お問い合わせ下さい✳︎
