sato-natsumi

エステティシャン＆ゆらぎヨガ講師の sato natsumi と申します✳︎！ 【ヨガレッスンについて】 主にゆったりとしたリラクゼーションヨガです。ストレス社会のこの中で、自分を見つめる時間はありますか？ ストレスが多くなると呼吸は浅くなり、身体の活動代謝は下がります。 ヨガで今の自分に目を向けることで、ストレスや疲れた身体に気付くことができるのです。 単に、肩こりが楽になるだけではなく、心も身体も軽くなるヨーガセラピー。 ぜひ、体験してみて下さい＾＾ 【主な経歴】 2009年4月〜 エステティシャンとして脱毛、美顔、痩身の トータルビューティーを目指して活動開始。 2015年3月 YIC ヨーガ教師養成講座 インド中央政府公認 ヨーガインストラクター 養成講座を修了 インド中央政府科学技術省公認ヨーガ教師　ディプロマ取得 2015年4月〜 ヨガ教室スタート 【ゆらぎ】の由来は、体にもっとも心地の良いとされている ゆらぎ音楽(1/fゆらぎ)を聞きながらyogaをする事から名付けました。 2020年6月〜 現在、拠点を山形県→東京都に変え、オンラインレッスンをメインに行っております。 フリーエステティシャンとしても活動をしているため、 お家でできるセルフマッサージも合わせてアドバイスさせて頂いています。 ヨガ講師歴は5年になりますので、安心してご参加くださいませ。 お身体のこと、心のこと、お肌やダイエット、 お悩みがある方、何でもお気軽にご相談等お問い合わせ下さい✳︎