maki

奈良県でヨガインストラクターとして活動しています。 ヨガを始める前は、自身が慢性的な肩凝り&坐骨神経痛だった事もあり、レッスンは「肩凝り解消、腰痛改善、姿勢改善」のリラックスヨガを中心に行っています。 レッスンの時間を、心が落ち着けて、でも時には楽しく、自分と向き合える自分だけの時間にして頂けると嬉しいです。 心と身体、両方のサポートが出来るようなレッスンを心がけています。 初心者、身体が固くても大丈夫です！ 一緒にヨガしましょう♪