余分な脂肪が取れてシェイプアップされた。
高校生の時、親戚のおじさんに
「胸より腹の方が出てるな。」(笑)
と言われた私😂
体重計とにらめっこだった思春期から
想像できないほど
引き締まりました。(Max72kg)
ヨガは無理して頑張るというより
楽しいし気持ちいいし心地良いので
毎日自然とやっています。
できなかったポーズが
できるようになったり
体の不調が改善したりすると
嬉しいし面白いです❣️
余分な脂肪が取れてシェイプアップされた。
高校生の時、親戚のおじさんに
「胸より腹の方が出てるな。」(笑)
と言われた私😂
体重計とにらめっこだった思春期から
想像できないほど
引き締まりました。(Max72kg)
ヨガは無理して頑張るというより
楽しいし気持ちいいし心地良いので
毎日自然とやっています。
できなかったポーズが
できるようになったり
体の不調が改善したりすると
嬉しいし面白いです❣️
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