yuko3

  1. 秋の土用

    こんにちは!お久しぶりの投稿になります。。。北海道は急に気温が下がり日中も暖かい上着を着ています。皆さんの住んでる地域はどんな気候ですか?…

  2. 秋分の日

    暖かい空気と冷たい空気が入り混じる...北海道は秋が深まって紅葉も始まりつつあります。空気が乾燥してくると、肺が乾燥した空気を体内に取り込みます。…

  3. 秋は乾燥~肺 大腸

    こんにちは!昨日まで日中暖かっかた札幌 今日は肌寒く秋を感じます。さて、突然ですが寒くなり空気が乾燥すると 皆さんはどこに不調がでますか?…

  4. 初めまして。

    体を動かすのが好きで、運動する事でストレス解消でした。ヨガの本当の素晴らしさを知ったのはマタニティ〜産後の時、不安やイライラ日常の不快を緩やかにでき過ご…

ゆうこ 先生 プロフィール

ゆうこ

体を動かすのが好きで、運動する事でストレス解消でした。ヨガの本当の素晴らしさを知ったのはマタニティ〜産後の時、不安やイライラ日常の不快を緩やかにでき過ごしやすさを感じ、この素晴らしさをシェアしたいと思い、3人目を出産後インストラクターの勉強を始めました。 今は中医学に魅了され学びを深めております。日々ヨガの練習を重ねながら、学んだ事を皆さんにお伝えし、自分も成長させてもらっています!

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