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    こんにちは。ルーシーダットンインストラクターchieです。ホント!暑い日が続きますね~。早く秋が恋しいですね。秋と言えば、身体を…

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    こんにちは。ルーシーダットンインストラクターchieです。皆さんは定期的に身体を動かしていますか?思う事、感じる事。。。それは。…

  3. 少しの隙間時間に

    こんにちは。ルーシーダットンインストラクターchieです。この時期は、引っ越しや卒業式、4月に向けて忙しい時期でもありますよね?いつも以…

  4. 心も体も喜ぶ健康法

    こんにちは。タイ式ヨガ ルーシーダットンインストラクターchieです。あっという間に2月も終わりますね。早いですね(^-^;3月になると…

  5. こんの様な事を…

    こんにちは。ルーシーダットンインストラクターchieです。初めて参加される方々の中には、この様な事を気にされる方がいらっしゃいます。・お休みした…

  6. タイ式ヨガ ルーシーダットン

    タイの伝統療法なんです

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  8. 寒い時こそ

    こんにちは。ルーシーダットンインストラクターchieです。毎日寒い日が続きますね。しかも…昨日は雪が!今年は特に寒い様な気がしま…

  9. 温活してますか?

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  10. こんな変化がありました

    こんにちは。ルーシーダットンインストラクターchieです。ルーシーを続けていくと自分へのご褒美がいっぱいですよ~。じゃあ!どんな…

chie 先生 プロフィール

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こんにちは。初めまして。タイ式ヨガルーシーダットンインストラクターchieです。埼玉県中心に総合体育館、カルチャーセンター、スタジオ、イベント、オンライン等で活動しています。 ルーシーダットンについて説明させて頂きます。 ルーシー(仙人)ダットン(自己整体)仙人が行ったタイから古くから伝わる健康法です。独自の呼吸法に合わせながらゆっくりとポーズをとっていきます。 血流が上がりやすくなるので、肩こり、腰痛、冷え性など体の不調を整えやすくしていきます、 年齢関係なく、そして、体が硬い方でもご参加頂けます。 レッスンでは、参加者の方々に常に無理はしない様にとお伝えしています。そして、丁寧に判りやすくコミュニケーションをとりながら楽しいレッスンになる様に心がけています。 参加者の方々から、体がスッキリした、癒された等々の感想を頂いています。 是非、体感してみませんか? 皆さんのご参加お待ちしています。 よろしくお願い致します。

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