RIKA

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   rika

   2021.04.10

   4月のレッスン&イベント情報

   奈良井宿ヨガレッスン、開催情報やっと奈良井宿にも桜✿いつもはゴールデンウイーク頃に咲くのに、やっぱり今年は早いです☘…

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   rika

   2021.04.8

   言葉のちから❀

   ❉ことばの力❉英語を教えるお仕事をさせてもらっていて、なんなんですが…。私は日本語が大好きです♡難しい言語では…

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   rika

   2021.04.7

   ☘初開催・はじめてのチェアヨガ☘

   今日4/7より、チェアヨガ🪑のクラスを始めました🌱少子高齢化が問題になっている私の地元。…

4. 

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   2021.04.4

   ☘挑戦すること☘

   ヨガをしていると、時々訪れる…挑戦しなくてはいけないこと。先日私にとって、挑戦の日でした✩絶対に無理！と思っていたポー…

5. 

   rika

   2021.04.4

   ヨガのアーサナ❧ポーズのこと❧

   ヨガの経験がある方なら、聞いたことがあるかな？“ヨガは安定して快適でなければならない”…

6. 

   rika

   2021.04.4

   はじめまして♪Rikaです♬ in 長野

   はじめまして。長野県でヨガインストラクターをしているRikaです☘︎少しずつこちらのブログでも、今日はちょっとだ…