yasuko

はじめまして！ピラティストレーナーのYASUKOです。 36歳から始めたピラティスで人生が一変。 カラダの中からジワジワと熱くなる感覚に感動し、慢性的な腰痛が改善されるだけでなく、体が引き締まり体型の変化も実感。 その経験から1人でも多くの方ににピラティスを知ってもらいたいと38歳の時にピラティスインストラクターのライセンスを取得。 現在は食事・運動・ライフスタイル改善のQOL習慣集中プログラムでパーソナルを中心に身体の変化だけではなく心の変化、生活習慣の変化で皆様が5年後も健康でイキイキと過ごせる身体つくりのサポートをいたします。