ヨガをしていると、時々訪れる…
挑戦しなくてはいけないこと。
先日私にとって、挑戦の日でした✩
絶対に無理！と思っていたポーズが、
受けさせて頂いているクラスに登場…。
アドバイスも先生方からいただいて、
ちょっと練習してみようかな…？？
というつもりになれたので、
少しやってみました。
とにかく先生のくれたアドバイスに忠実に、忠実に…。
と思っていたら…
もちろんこれは、完成形ではありません
でも、足を浮かせることはできましたー！！
ヨガレッスン、奈良井宿の小さなcafeでやってます♡
ヨガの良いところは、
ヨガの練習を、日常生活に生かせること、置き換えられること。
だと思ってます。
ただ、私にとって、
教えてもらったことを、
自分の主観を混ぜずにやること。
これが一番の目的…
一番は言い過ぎか(笑)
目的の一つです。
どうしても自分の経験や考え方が入って、
素直に受け止めることができないこともあります。
大人なので(笑)
でも、それをまっさらにして、
ひたすら自分の中に受け入れて、実行する。
なかなか大人になると難しいですが、
普段もそんな風に過ごしていきたいな、と思っています❀
そして更に、練習ですね♪
長野県奈良井宿で、ヨガレッスンやってます❀
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