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はじめまして。千葉県流山市/オンラインでレッスンをしています。バランスボールインストラクターの『りょうこ』です！ 子育て、育児やお仕事でついつい自分の事を後回しにしがちですよね？ 毎日忙しいの上に体もココロも余裕がないままだと、、、 ☑︎いつもイライラしている ☑︎寝ても疲れがとれない ☑︎産後太りが気になる ☑︎腰痛や肩こりがある ☑︎体力がなく子育てがキツい　など これらをスッキリさせて！ ママたちのケアをすることで毎日が過ごしやすく、自分の人生をより豊かにしてママも家族もhappyにしていきましょう！