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akina 先生 プロフィール

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ヨガして身体痛くなったことはないですか? 身体の動かし方ってこれでいいの? 疑問に答えながら丁寧に指導させていただきます。柔らかければいいわけではなく、力強いからいいわけでもなく、ヨガは中庸を探していく練習です。自分の身体に向き合いながら今、「心地よい」を探していきましょう。

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