荻野 紀子

学校イチ!体が硬かったワタシが伝えるヨガ

はじめまして!
ヨガインストラクターの荻野(おぎの)です

タイトルにもある様に、学生時代
学校で1番体が硬かった私です
前屈は床まで程遠くマイナス20センチ超え!これ本当の話です

学生時代はテニス部に所属していましたが
体の硬さゆえ怪我が多く
その怪我の影響でテニスの道を諦めます
その後偶然、友人の誘いで行ったヨガ体験で
ヨガの気持ちよさに感動して
もっと気持ちよく動ける様になりたい
と通い出したのが始まりです

よく頂く質問No1はこれ↓↓↓
『ヨガって体が硬いと出来ないんでしょ?』
そんな事はありません!
硬い方こそ向いています
私と同じで伸びしろがいっぱいなんです

よく頂く質問No2
『ヨガって宗教っぽくないですか?』
そういう深層心理を追求するヨガも
ありますので少し宗教っぽいところはありますが
私のお伝えしているヨガは
体を動かして伸びると気持ちいいよね
というシンプルな考え方で進めています
少しハードル下がりましたか?

そもそもヨガはそんなにハードル
高いものではないです
気持ちよさをただただ感じる
そんな時間にしていけたらと思っています

40代からのおうちヨガ&トレで人生変えよう!前のページ

自分軸をつくる瞑想セラピスト・ヨガインストラクター次のページ

ピックアップ記事

  1. 今『今年の目標』立てましょう♫
  2. とにかく刺激的だったNY!
  3. ヨガとアロマと耳ツボと*副腎編
  4. オールYES‼️
  5. 運動不足解消に

荻野 紀子 先生 プロフィール

荻野 紀子

はじめまして! ヨガインストラクターの荻野(おぎの)です タイトルにもある様に、学生時代 学校で1番体が硬かった私です 前屈は床まで程遠くマイナス20センチ超え!これ本当の話です 学生時代はテニス部に所属していましたが 体の硬さゆえ怪我が多く その怪我の影響でテニスの道を諦めます その後偶然、友人の誘いで行ったヨガ体験で ヨガの気持ちよさに感動して もっと気持ちよく動ける様になりたい と通い出したのが始まりです よく頂く質問No1はこれ↓↓↓ 『ヨガって体が硬いと出来ないんでしょ?』 そんな事はありません! 硬い方こそ向いています 私と同じで伸びしろがいっぱいなんです よく頂く質問No2 『ヨガって宗教っぽくないですか?』 そういう深層心理を追求するヨガも ありますので少し宗教っぽいところはありますが 私のお伝えしているヨガは 体を動かして伸びると気持ちいいよね というシンプルな考え方で進めています 少しハードル下がりましたか? そもそもヨガはそんなにハードル 高いものではないです 気持ちよさをただただ感じる そんな時間にしていけたらと思っています

最近の記事

広告エリア

  1. hanaen

    動的瞑想とは??
  2. yu-ki1

    瞑想とは
  3. 千秋

    music feel yoga
  4. suzuka

    初投稿 〜ご挨拶〜
  5. tomo

    そもそもヨガって?
PAGE TOP