はじめまして
神奈川県内とオンラインを中心に活動しています。
ヨガインストラクターのフクイナオです。
ヨガインストラクターを目指したのは、第1子を出産してからでした。
産後うつや育児ノイローゼを経験し
今後、子どもを育てるだけの人生で
このまま老いていくだけなのかと絶望しましたが、
ヨガを日常に活かすことで
「ママでも楽しくキレイでいられる」ということに気付くことが出来ました。
自分を整えて、自分が好きな自分でいること。
それが結果的に家族に還元され、幸せの循環が生まれていきます。
食で体の内側
ヨガのポーズで体
ヨガのマインドで心を整えて
経年美化する人生に変えていきましょう。
あなたの人生が輝くお手伝いをさせていただきます。
保有資格
・ヨガインストラクター
・薬膳アドバイザー