ヨガして身体痛くなったことはないですか?
身体の動かし方ってこれでいいの?
疑問に答えながら丁寧に指導させていただきます。柔らかければいいわけではなく、力強いからいいわけでもなく、ヨガは中庸を探していく練習です。自分の身体に向き合いながら今、「心地よい」を探していきましょう。
ヨガして身体痛くなったことはないですか?
身体の動かし方ってこれでいいの?
疑問に答えながら丁寧に指導させていただきます。柔らかければいいわけではなく、力強いからいいわけでもなく、ヨガは中庸を探していく練習です。自分の身体に向き合いながら今、「心地よい」を探していきましょう。
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