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ヨガを始めるきっかけ、ヨガをする目的は 皆ばらばら、人それぞれです。 身体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫♪ ・忙しさから少し離れて一息つきたいとき ・身体を動かしてリフレッシュしたいとき ・自分だけの時間がほしいとき ・頑張るための活力を蓄えたいとき 1つのツールとして、ヨガを取り入れてみてください。 レッスンを通じて、何か皆さんの気付きのお手伝いができたら幸いです。 いつでもお気軽にお問い合わせください＾＾