ケガ予防，老化予防，

  1. アーサナ（ポーズ）

    ない筋肉は、使えないのだ～

    毎朝やってるオンラインレッスン【虹のヨガ】には毎月おまけの特典動画がたくさんついてきます朝のサクッとヨガや、寝る前のおやすみヨガなどに加え９月の特集…

keiko 先生 プロフィール

keiko

５歳からバレエとは腐れ縁。２０歳から芝居を始め、子育て中はバレエ講師。 やっと芝居に復帰したら間もなくコロナで中止。 バレエで鍛えたポーズの美しさと、芝居で鍛えた表現力で、オンラインでもわかりやすく、 ヨガの魅力とケガをしにくいアジャストをお伝えします。

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  1. nico

    こころの不調を整えてみよう

  2. ayaka

    初めまして

  3. kyoko

    ヨガ初心者・身体の硬い方大歓迎！

  4. hitomi

    About me
  5. ４ＤＳヨガ対面レッスンの写真

    4DSヨガ

    やっぱりリアルがイイ
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