久々に、熊本南区での対面yoga
主催してくれている、Lea Lea さんのブログから…
【メディカルアロマ🍀】
インストラクターSAYAKA’s4DSヨガ&メディカルアロマ コラボlesson
南部在宅福祉センターさんで
久しぶりのリアルレッスン
南部在宅福祉センター
マスク着用
入り口での検温・手指消毒
お部屋の人数制限でソーシャルディスタンス
少人数になりますが
やっぱりヨガもアロマもリアルが良い💕
初参加のMさん
帰宅後、びっくりするくらい首肩が楽になったとのこと💕
リアルの方が、つながる感じがイイ！
ヨガの後、メディカルアロマのお話をさせてもらいました。
メディカルアロマのお話も、
健康と美容のヨガとしっかりコラボ♡
欲張り企画❤
私は、自分の自律神経失調から、医師の勧めではじめたヨガにハマりました。呼吸法から自律神経を整え、サプリにも手伝ってもらい、8年近く続けているヨガで、5人出産したこのボディのメイクにも楽しくハマっております。この4DS内臓ヨガとの出会いで、美容と健康の良い関係を手に入れました。 4DSヨガとは、4次元からみた人体の骨、筋肉、内臓を知り尽くした、岡山のカイロドクターが考案したもの。世間一般にあるヨガの動きとは違い、柔軟性を求めず、背中呼吸を意識します。 ４DSヨガが目指すのは、健康で美しく、アンチエージング。内臓機能をUPし、心が柔軟になるヨガです。 免疫力の低下する現代の老若男女におススメのこのヨガ。ぜひ多くの方に体験してもらいたいと思っています。
Copyright © yogamatchインストラクターブログ All rights reserved.
