tsukasa

  1. はじめまして。

    毎日、一生懸命頑張っているあなたに!バランスボールで行う有酸素運動は体も心もスッキリ爽快にしてくれます!運動する時間がない!って思わないで大丈夫…

tsukasa 先生 プロフィール

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毎日、一生懸命頑張っているあなたに! バランスボールで行う有酸素運動は 体も心もスッキリ爽快にしてくれます! 運動する時間がない!って思わないで大丈夫。 お家で好きな時にできる、 好きな音楽に合わせて弾む! そしてこれがとても楽しいんです! 楽しいから継続できる 継続することで体力がついて、 自分の内側からも変化し、 自分で自分を整えていくことができます! そして毎日をハッピーに過ごせるパワーを 出していきましょう!

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