saori

  1. 初めまして。

    より美しく、より輝く毎日を過ごされたいみなさまへ。はじめまして。SAORIです。「ピラティス」ピラティスは、「10回で気分が良くなり、20回…

saori 先生 プロフィール

saori

より美しく、より輝く毎日を過ごされたいみなさまへ。 はじめまして。SAORIです。 「ピラティス」 ピラティスは、「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で身体が変わる」といわれるエクササイズ。 「コア」の筋肉群を鍛え、姿勢・ゆがみの改善、筋力アップ、ダイエット、リハビリ等にも効果があると言われています。 私自身は、怪我をきっかけに、ピラティスに出会い、ピラティスに夢中になりました。 ココロとカラダを磨き、ご自身に向き合うこと。 それは、忙しい日常の中で、ご自身の「中心軸」を再確認することなのかもしれません。 初めての方も大歓迎です!一緒に、楽しく、ピラティスをはじめてみませんか?

最近の記事

宣伝広告用

  1. tomoka

    初めまして。
  2. nico

    更年期には終わりがある
  3. パークヨガ(インストラクター舞夕)

    mayu

    身体がかたいの真相とは
  4. Yuko

    産後、体に変化を感じているママへ
  5. 大木優子

    赤ちゃんと絆を深め合いながらヨガで一緒にリフレッシュしましょう。
PAGE TOP