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  1. 初めまして。

    より美しく、より輝く毎日を過ごされたいみなさまへ。はじめまして。SAORIです。「ピラティス」ピラティスは、「10回で気分が良くなり、20回…

saori 先生 プロフィール

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より美しく、より輝く毎日を過ごされたいみなさまへ。 はじめまして。SAORIです。 「ピラティス」 ピラティスは、「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で身体が変わる」といわれるエクササイズ。 「コア」の筋肉群を鍛え、姿勢・ゆがみの改善、筋力アップ、ダイエット、リハビリ等にも効果があると言われています。 私自身は、怪我をきっかけに、ピラティスに出会い、ピラティスに夢中になりました。 ココロとカラダを磨き、ご自身に向き合うこと。 それは、忙しい日常の中で、ご自身の「中心軸」を再確認することなのかもしれません。 初めての方も大歓迎です!一緒に、楽しく、ピラティスをはじめてみませんか?

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