Kumie

大人になってからの成長

ヨガ、ヨガインストラクター、オンライン、東京都、世田谷区

続けると今まで見えなかった
景色が見えたり
出来なかったことが
出来たりするのが楽しくて
プラクティスしています。

体育の授業が嫌いだった
小学生の時の私が見たら
きっと驚くと思います。

大人になってもいつからでも
身体や体力の成長があるんだって
驚いています。

大人の遊び?前のページ

Zoomレッスン勉強中次のページ

ピックアップ記事

  1. 開脚180度はスゴくない!
  2. こんの様な事を…
  3. 新型コロナウィルスによる   レッスン中の感染対策について
  4. 少しの隙間時間に
  5. 参加者の方々は‥

関連記事

  1. Kumie

    ツイストはお腹に効きます!

    澄ましていますが、2年前、いーっぱい、間違ったポーズ。…

  2. Kumie

    倒立も練習!

    この頃、娘がシルシャ(肘つき倒立)の練習中です。子どもは、言…

  3. Kumie

    比べるのは自分の過去のみ。

    誰かと比べられるのはみんな嫌です。子供も大人も。…

  4. Kumie

    諦めなければ進化する

    シルシャーサナで腹筋運動地道にコツコツ続けていくとできなかっ…

  5. Kumie

    なぜヨガインストラクターになったか?①

    インストラクター資格のRYT200を取得するため、フ…

  6. Kumie

    簡単!太ももストレッチ

    正座から、出来るところまで後ろに倒れて太ももの前側ストレッチ…

Kumie 先生 プロフィール

Kumie

高校生の時の最高体重72kgでした。 ストレッチと運動、ヨガ、食事を整え、ストレスなくー20kg。 ヨガと出会い、現在の体調と柔軟性と体力が自己ベストです。 長く続けられるダイエット指導と体幹を鍛える身体作りが得意です。 小学生の年子育児中。 子育て中のママのストレス解消と息抜きになる、 ホッとするヨガ哲学もクラスでお話しています。 日常生活でも継続して取り入れられるトレーニング方法をお教えします。

最近の記事

広告エリア

  1. nico

    産婦人科医・ヨガティーチャーでもある 高尾美穂先生♡
  2. 4DS書籍

    4DSヨガ

    4DSヨガ本?!
  3. 内藤由佳

    安心して自分らしくいられるヨガ
  4. sinobu

    初めまして!
  5. 佐藤直樹

    子どもたちにヨガの楽しさと呼吸法の大切さを伝えます
PAGE TOP