ヨガに関して

1. 

   2021.01.30

   決心！

   人生初classのフライヤーNYから戻り。。。受講を希望していたBTYのTT(ティーチャートレーニング)に向けて練習に励んでいました合…

2. 

   2021.01.29

   とにかく刺激的だったNY！

   ALOには２回も買い物に行った毎日通ったダーマヨガセンターNYではダーマヨガセンターまで歩いて10分ほどのホテルに4人相部屋で泊まって、毎日ヨ…

3. 

   2021.01.28

   キッカケってどこに転がってるかわかりません

   ホテルの近くダコタハウス前セントラルパークある日突然。。。師匠のマキさん（木内真紀先生）から『しおちゃん！ＮＹ行こ！』って誘わ…

4. 

   2021.01.27

   劇的ビフォーアフター

   これ！両方わたしです　笑！今見ると、よくまぁこんな状態で生活していたもんだと驚愕ですが・・・でも左の写真のときも結構しっかりヨガしてた…

5. 

   2021.01.26

   痩せてる≠キレイなカラダ

   若い頃は、とにかく痩せたい！体重が減ったら嬉しい！って感じでしたよねでも、ある程度の年齢になると、痩せすぎは老け見えするだけ…

6. 

   2021.01.25

   キレイなカラダって。。。

   妊娠、出産を経た女性のカラダって若い頃とは全く別物だと思ってます私は20歳の頃からフィットネスオタクで。。。仕事終わりに毎日１…

7. 

   2021.01.24

   blogはじめます

   自己紹介はじめまして渡辺志おりです徳島市内の自宅でボディメイクのプライベートレッスンを開催しています初…