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筋バランスを整えて、骨格から美を目指します。作用していく筋肉の意識をして行っていきます。 また、呼吸と一緒に動くヴィンヤサ、フローのヨガでしなやかな身体や、心を作っていきます。 身体の内側から美（浄化）を行うために、ファスティングと一緒に行っていただくプランもご用意しています。 11年間私は、アパレルのデザイナーとして仕事をする中で、責任・プレッシャー・執着が自分自身を苦しめました。 ヨガと出会って、安らぎ・解放・前向きになれる自分自身と出会えました。 皆さんにも、ヨガを通して今の自分自身と向き合って、身軽になれる自分を見つけていただきたいです。 そして、今（現在）の自分が一番好きで、美しいと胸を張って言えるようになりましょう！