こんばんわ🌙
もうことしも残りわずか…
やり残したことと言えば
健康的に痩せる事❗️
ダイエットで25キロ痩せ、46キロになりましたが
周りの目から見てやつれていたそうで💦
健康的に痩せようと今体重を50キロ台に戻してました🙂
とはいえ
個人的に40キロ台の時の方が
生理痛も軽く、周期も28日ピッタリにきていたので
筋肉量を維持したまま
体脂肪だけ落としていこうと思います✨
12月末までには40キロ台に戻るゆるゆるペースで
いきます🙂
こんばんわ🌙
もうことしも残りわずか…
やり残したことと言えば
健康的に痩せる事❗️
ダイエットで25キロ痩せ、46キロになりましたが
周りの目から見てやつれていたそうで💦
健康的に痩せようと今体重を50キロ台に戻してました🙂
とはいえ
個人的に40キロ台の時の方が
生理痛も軽く、周期も28日ピッタリにきていたので
筋肉量を維持したまま
体脂肪だけ落としていこうと思います✨
12月末までには40キロ台に戻るゆるゆるペースで
いきます🙂
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