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    息子2人、娘1人の3人子供のママです。なんとなく調子が出ないなどの、ゆらぎ世代をスッキリさせてくれるピラティス。セルフリンパマッサージからストレッチ、筋…

akiko1 先生 プロフィール

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息子2人、娘1人の3人子供のママです。 なんとなく調子が出ないなどの、ゆらぎ世代をスッキリさせてくれるピラティス。 セルフリンパマッサージからストレッチ、筋力アップトレーニングまで、ひとりひとりの筋力に合わせてレッスンしています。 身体が硬い、腹筋がなくても大丈夫! 少しずつ身体が変わっていきますよ。

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