miyabi

朝も夜も冷えて、日中も長袖必須になりました✨

皆さんいかがお過ごしでしょうか?

 

食べ物も美味しく食べすぎ傾向にありますが💦

何事もほどほどが大事なので

美味しいけど、腹八分目でこらえてます🙂

もし食べすぎた次の日はお水多めに過ごして調整してます✨

皆さん、食べすぎた翌日の調整どうされてますか?

コメントや会えた時にでも教えて下さいね☺️

初めまして。前のページ

迷った時こそ目の前のことを次のページ

ピックアップ記事

  1. 妊娠出産にも効果的なピラティス。~産後編~
  2. 決心!
  3. オールYES‼️
  4. こんの様な事を…
  5. とにかく刺激的だったNY!

関連記事

  1. miyabi

    初めまして。

    Miyabiです☆3人のママでヨガのインストラクターをしています(…

  2. miyabi

    10月になりました

    こんばんわ🌙早いことに、もう10月になりました…

  3. miyabi

    年末年始に向けて

    こんばんわ🌙もうことしも残…

  4. miyabi

    体のメンテナンスしてますか?

    今日を合わせてあと3日で2021年が終わってしまいます。&nb…

  5. miyabi

    今日は少し暖かかったですね

    こんばんわ🌙MIYABIです☺&…

miyabi 先生 プロフィール

miyabi

Miyabiです☆ 3人のママでヨガのインストラクターをしています( ・∇・) 妊娠、出産、産後を体験し、 核家族化した社会でも多くのママ達が 自分らしくのびのびと子育てや自分のために綺麗であるために…☆ マタニティヨガ、ベビーマッサージ、ヨガで 心も体も綺麗なママでいるお手伝いをしていきます! 子育て経験があるからこそ 「妊娠中こうなるよね」 「産後こうすると軽減できるよ」 「うちの子〇才の時こんな感じだった」 など 子育ての話や 臨月から今で25キロ体重を減らした私だからこそお伝えできる ダイエット方法♪ 疑問はいつでもぶつけてください! その度にきちんとお答えしていきます。 今を生きるママや女性達が自分らしく輝けますように…

最近の記事

広告エリア

  1. erika1

    奈良イベント3月🎎🍡🌸
  2. haru

    はじめまして。
  3. serina

    初めまして。
  4. fuyuko

    初めまして。
  5. kyoko

    50歳からでも3分間のピラティス習慣でお腹痩せ 年末年始をお家でエクササイズ
PAGE TOP