- ホーム
- mami
mami
-
頑張りすぎないで心身ともにリラックスヨガ
こんにちは！見てくださってありがとうございます。小学生の子供を二人持つ母でヨガインストラクターの真実と申します。私はヨガ歴は１５年以上、航空会社…
mami 先生 プロフィール
こんにちは！見てくださってありがとうございます。 小学生の子供を二人持つ母でヨガインストラクターの真実と申します。 私はヨガ歴は１５年以上、航空会社でCAをしていた時にホルモンのバランスや自律神経の乱れ、腰痛に悩まされ始めたのがきっかけです。ヨガを行うことでPMSや産後の悩みもなくなり、インナーマッスルが鍛えられることで腰痛がなくなり、しなやかな体になりました。ヨガを通して体だけではなく心がふっと軽くなるそんなレッスンを行うようにお一人お一人の体の状態を見ながらレッスンを組んでいきます。頑張りすぎてませんか？ヨガでリラックスしながら一緒にボデイメイクも叶えてしまいましょ！コツをお伝えしていきます。
カテゴリー一覧
- acco1
- Ai1
- ai1
- ai11
- akane1
- akari1
- akari1
- akari11
- akari21
- akemi1
- AKEMI1
- akemi1
- aki28
- aki11
- aki21
- aki31
- akie1
- akiko1
- akiko1
- AKIKO1
- akiko11
- akiko22
- akiko31
- akiko41
- akina1
- akina110
- AKKO1
- AMI1
- ami1
- ami11
- ami21
- amrita1
- an1
- anco1
- andoai1
- anjin1
- anna6
- ANO1
- ao1
- arisa1
- asako1
- asako11
- asami1
- asami03
- asami11
- asuka1
- asuka11
- atsushimorino1
- aya1
- AYA1
- aya.1
- aya11
- aya21
- aya31
- aya41
- aya51
- ayaatto1
- ayaka1
- ayaka11
- ayaka21
- ayaka31
- ayana3
- ayano1
- ayano14
- ayano21
- ayapon1
- ayumi1
- AYUMI1
- ayumi11
- ayumi21
- ayumi31
- ayumi41
- azumi1
- cayo1
- chee1
- cherry1
- chiaki1
- chiaki11
- chica1
- Chie1
- chie3
- chie11
- chie214
- chie31
- chieko1
- chiemily1
- chifumi1
- chiharu1
- chiharu11
- chihiro1
- chihiro11
- chiho-hamasaki1
- Chika1
- chikako1
- chinatsu1
- chisa1
- chishiho1
- chiyo-hiraoka1
- chiyomi2
- coco1
- cotchan1
- dai1
- daisy1
- eichan1
- eiichiro1
- eiji1
- eiko1
- eko1
- Emi1
- emiko1
- emiri1
- eri1
- eri11
- erika1
- erika117
- erika213
- eriko1
- ERIKO(えりつぃん1
- eriko11
- eriko21
- erimurakami1
- erina2
- fujimayu1
- fujitayuka1
- fukumi1
- fumi1
- fumio1
- fuu1
- fuyuko1
- hanaen23
- haru1
- haru11
- haru21
- harui1
- haruka1
- haruka11
- haruka21
- harumi1
- haruna1
- hazuki1
- hibiki1
- hideki1
- hideko1
- hidekomukae1
- hikari1
- himeno5
- hiro1
- hiro1
- hiro11
- hiroe1
- hiroko1
- HIROKO1
- hiroko11
- hiromi1
- hiromi11
- HIROMI__Twinkle1
- hiromu1
- hiroshiyano10
- hisa1
- hisayo1
- hitomi5
- HITOMI1
- hitomi11
- hitomi21
- hitoyo7
- honi1
- ikue1
- Ikumi1
- itsum1
- JUN1
- junko1
- juri1
- jyosawako1
- kaho11
- kakiuchi1
- kako1
- kako11
- kana8
- kana11
- kana21
- kanae1
- kanako11
- kaori1
- kaori11
- kaori21
- kaoriko2
- Kaoru1
- katayama1
- katsuhiko1
- kayo1
- kayoko1
- kayoko11
- kayoko21
- KAZUKI1
- kazumi1
- kazune1
- keiichiro0
- keiko33
- keiko08
- keiko11
- keiko21
- KEIKO31
- ken1
- kenta1
- kie1
- kie11
- kiko1
- kiyomi1
- koba1
- koichi1
- koichishimada29
- kojimasatomi1
- kondotakumi1
- koto♡1
- kumi1
- Kumi1
- Kumie147
- kunica1
- kuniko1
- kurokiyasuko2
- kuu1
- kyo1
- kyoko1
- kyoko43
- Kyoko1
- kyoko11
- kyoko21
- machi1
- maco1
- Madoka1
- mai1
- mai1
- mai01
- mai11
- mai31
- maiko12
- Maiko1
- maiko11
- maiko21
- maiko31
- maki1
- maki11
- maki21
- maki31
- makikinoshita1
- makiko-tomita1
- makinagatsuka1
- makisakamoto1
- mako1
- mako11
- mami1
- mami1
- mamiko1
- manami1
- mao1
- mao11
- mao21
- maoko1
- mari1
- mari11
- mari21
- marie1
- mariko1
- mariko1
- Marin1
- marina1
- marina11
- Mario1
- masako9
- Masako1
- masami1
- masaya1
- masayuki1
- masumi1
- matsubaranatsuho1
- maya1
- maya11
- maya21
- Mayo1
- mayu18
- mayu11
- Mayuko1
- mayuko1
- mayumi1
- MAYUMI1
- mayumi11
- mayumisakaguchi1
- mayumisunda1
- mayusirai1
- megu1
- megu11
- megu21
- megu31
- megumi1
- megumi11
- megumi21
- MEI1
- mei1
- mi1
- michiko1
- mie11
- mieko1
- MIHO1
- miho1
- miho11
- miho21
- miho31
- mihoko1
- miimimiura1
- mika1
- mika11
- mika21
- mika31
- mikako1
- mikanoda1
- miki1
- Miki1
- miki11
- miku1
- miku11
- mimo1
- mina1
- mina11
- minako1
- minako11
- minori1
- mio1
- mirei1
- misa1
- misaki1
- misato1
- misa_imai1
- mito1
- mitsue1
- mitsue11
- mitsuharusato1
- miyabi6
- miyako1
- miyo1
- miyoco1
- miyoko1
- MIYUKI1
- miyuki1
- Miyuki1
- miyuki011
- miyuki11
- mizuho1
- mizuki3
- moco1
- moeko1
- moko1
- momo12
- momo11
- momoka1
- Momoko1
- Momoko1
- momoko1
- momoko-takakura1
- monami1
- mont1
- motoko1
- nami1
- nana1
- nana-okamoto1
- nana21
- nanako1
- nanako11
- nanatakahashi19
- nao1
- nao1
- nao11
- naoko1
- naoko11
- naoko21
- naoko31
- naomi1
- natsuki1
- natsuki11
- natsumi1
- nersha1
- Nico1
- nico82
- niki1
- nima1
- NON1
- nonlee1
- nopiko1
- noriko1
- noriko11
- noriko21
- noriko31
- noriko41
- nozomi1
- OIKU（おいく）1
- oishihiroko1
- okaeri1
- orina1
- otuka8
- paki1
- pon1
- ravi1
- ree1
- rei1
- reika1
- reika11
- rena1
- rieko1
- RIEKO1
- rika6
- rika1
- Rika1
- rika1
- rikko1
- rikuto1
- Rina1
- rina1
- rina11
- rina21
- rina31
- rina41
- Rio1
- risa1
- risa15
- risako1
- romi1
- rumi1
- ruri1
- ruriko1
- ryo1
- ryo11
- ryoko1
- ryoko11
- ryoko21
- saaya1
- sacco1
- sachi1
- sachi11
- sagano1
- saki1
- saki1
- saki01
- saki11
- saki21
- saki33
- sakiko1
- sakuya1
- sally1
- saori1
- saori1
- Saori1
- saori11
- saori31
- satako1
- sato-natsumi1
- satomi1
- satomi21
- sawa1
- saya1
- sayaka55
- sayaka11
- sayaka21
- sayaka31
- sayaka41
- sayako1
- sayako11
- Seiko1
- sena1
- serina1
- shasha1
- shihomurakami1
- shiori6
- shioriwatanabe7
- Shizuka1
- SHO1
- shoco1
- shoko1
- shoko11
- shoko21
- shoko31
- shu1
- sinobu1
- sonoko1
- sora2
- sumiko1
- suzu1
- suzuka2
- suzumi1
- taka1
- takako1
- takako11
- takuma1
- tamiko6
- tanakayuko1
- tenma1
- terumi1
- tirna1
- tokusan1
- tomi1
- tomo48
- tomo11
- tomoka1
- Tomoko1
- tomoko2
- tomoko11
- tomoko21
- tomoko31
- tomoko41
- tomomi1
- tomomi11
- tomomi21
- toshiya1
- to×to（トット）1
- tsubomi1
- tsukasa1
- tsun18
- una1
- una11
- uo1
- waka1
- wakana1
- WARA（ワラ）1
- yacco18
- yachiyo1
- Yasuaki1
- yasuko1
- yasuyo1
- yelena1
- yoga1
- yogaminami1
- yogaのあれこれ1
- yokko1
- yoko1
- yoko21
- yokohirakawa1
- yon11
- yori1
- yoshie1
- yoshiko1
- yoshiko.maeno1
- YOUTO1
- yu2
- yu-ki1
- yu-ki157
- yu11
- yucco1
- yuho1
- yui1
- yui11
- yuimoribe3
- yuka1
- yuka1
- yuka-une1
- yuka01
- yuka11
- yukamouri2
- yukari1
- yukari1
- yukari09
- yukari11
- yukari21
- yukari31
- yukari41
- yuki1
- Yuki(ゆき1
- yuki11
- yuki21
- yuki31
- yuki41
- yuki51
- yuki61
- yuki71
- yuki81
- yukiho1
- yukiko8
- yukiko11
- yukiko21
- yukina1
- yukioguri3
- yuko1
- Yuko1
- Yuko1
- yuko11
- yuko21
- yuko34
- yuko41
- yukofuzikawa2
- yukorin1
- YUMA1
- YUMI1
- yumi1
- yumi-takami1
- yumi11
- yumi21
- yumi31
- yumi41
- yumiko1
- yumiko12
- yumimi3
- YUPA1
- YURI1
- Yuri1
- YURI1
- yuri119
- yuri21
- yuri31
- yuri41
- yurie1
- yurie11
- yurina1
- yururin7
- yuta1
- yutakahashi7
- yuto1
- yuu1
- yuuko1
- yuuko11
- yuuri1
- あまのさわ1
- あやの1
- いむらさき＆ボナ1
- えみりー1
- えりか1
- おくあずみ1
- かずき1
- ちえ1
- ちさと1
- ちーほ1
- なぎさ1
- なっちゃん1
- もも1
- ようきぃ1
- よっしー1
- よっち1
- アーサナ（ポーズ）2
- イベント2
- インストラクター経験1
- サキコ1
- ソネセンセイ1
- ピラティスの魅力1
- マサヤ1
- 五感1
- 内藤由佳1
- 加地 史佳1
- 加藤 紅彩1
- 千秋1
- 原 鈴美1
- 土井 千尋1
- 夕子1
- 大木優子1
- 太陽礼拝１０８回1
- 小川 洋平1
- 小杉 珠里1
- 小林 杏実1
- 小林 真紀1
- 月額制レッスン1
- 木戸 玲1
- 未分類-wp30
- 村岡葉子1
- 永井 正美1
- 浦丸 ゆうり1
- 田中 健夫1
- 石井佑果1
- 稲垣 智彦1
- 管理スタッフ1
- 脇田達也1
- 自己紹介1
- 若松かよこ1
- 荻野 紀子1
- 陽子1
- 須賀優香1
- 髙須賀 千江子1
最近の記事
宣伝広告用
