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mai1 先生 プロフィール

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愛知県名古屋市の『大地真央似』インストラクター 舞です! 一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師として、インストラクター育成をしながら、自らお客様へのレッスンや講座、トレーニングも行っています。 ●バランスボールを使用した有酸素運動やヨガ、筋トレエクササイズ ●リンパを流してむくみを取るストレッチ ●セルフ筋膜リリース ●パーソナルトレーニング ●肩こり、腰痛ケア ●骨盤、股関節のセルフケア ●産後ママ向けエクササイズ ●マタニティストレッチ ●お子さんから大人までの姿勢矯正トレーニング ●デトックス講座 ●快眠力アップエクササイズ など、幅広いメニューをオンライン●対面共に提供しています。 数々のイベントやメディアへの出演●講師経験も活かし、「無理なく楽しく」をモットーに、笑顔いっぱいの時間と極上のスッキリ感をお届けします!

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