サントーシャ

皆様こんにちは。ヨガインストラクターの憂樹です。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。また月曜日、1週間が始まりましたね。昨日に続き今日も太陽が出て暑いくらいです。今日も1週間の流れよくサントーシャ、今のご自分に満足することを意識してハートに手を置き深呼吸しましょう。活動を少しお休みして今までしてきた事を自分で自分を褒めてあげてください。そしてまた今週も1週間がよりキラキラしたものでありますように。

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• 投稿者: 憂樹
• yu-ki1, ヨガ
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