村岡葉子

初めまして。 インストラクターの村岡葉子です。 シニア向けのヨガビリー®︎（ヨガ×リハビリ）のプログラムと、 チアのポンポンや新体操のリボンを使ったウェルネスダンス教室を行なっています。 【ヨガビリー】 リハビリだけでなく東洋医学の要素も取り入れていて、肌や内臓の調子が良くなかった自分にも合うかもしれないと思い、講師を志しました。 ヨガビリーボールというアイテムを使い、気持ちよく身体をほぐしたり、ポーズで筋力を高めていきます。 予防医学としても非常に有効です。 【ウェルネスダンス教室】 ヨガビリーよりも更に身体を動かしたい方向けに、 楽しく音楽に合わせて運動するプログラムを行なっています。 私自身、学生時代は新体操をしており、社会人ではプロ野球の球団公式チアリーダーを務めていた経験があり、その経験を活かしてシニア世代のための運動プログラムをオリジナルで提供しています。 ご自身に合ったプログラムを選んでいただき、楽しく身体を動かして、 一緒に健康寿命100歳を目指していきましょう！