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呼吸が浅いとイライラ、不眠、だるさ、肩こり、腰痛etcに繋がります。無意識にでも出来る呼吸を見直して、改善していくことで様々な不調を改善していきましょう…
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呼吸が浅いとイライラ、不眠、だるさ、肩こり、腰痛etcに繋がります。 無意識にでも出来る呼吸を見直して、改善していくことで様々な不調を改善していきましょう！
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