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お金に関する不安感が強い時の手当

和みのヨーガインストラクター・和みのセラピストゆるりん(伊藤美樹)です

コロナの不安感ってお金に関することも多いかと思います。

不安感が強い時、
心もからだも緊張しています。

心とからだはつながっていて、
ストレスによってコリのつく場所が違ってきます。

特に首回りが緊張していませんか?

首が固くなっている時は頑固になっている場合もあります。

借金で首がまわらない。という表現がありますね。

こんな時期、本来の自分を取り戻すために
心とからだをゆるめることが大切です。

首の緊張に気が付いていますか?もし、かたい、いたい方は
首をまわしてみるだけでだいぶゆるみますよ。

首のコリをほうっておくと、
肩のコリや、頭痛につながります。

ふだんから首をゆるめることで、
成人病の予防などにも効果があります

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ゆるりん 先生 プロフィール

ゆるりん

民間・自治体様を中心に20人~70人までの指導 経験 経験あります 従業員様同士のコミュニケーションが円滑になります相手を思いやる心が生まれます 。 インストラクター歴10年です。 お席のままできる椅子を使ったヨガ、 会議室をつかった形、フロアでのレッスンも可能です。 ペアワークが「楽しかった」と好評です。 ココロにもカラダにも目を向けたレッスンにより健康を支援します。

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