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光~hikari~

こんにちは!
「睡眠×ヨガ」・「脳活&腸活×ヨガ」 インストラクターの友里です♪

本日は来年以降のプロフィール写真撮影してきました(^^)

数年前から同じカメラマンさんとヘアメイクさんにお願いしているのですが

私にはマッチ具合が最高なお二人で今から仕上がりが楽しみです♪

ヨガもそうですが、合う合わないが大事だと思うので、皆様もお一人お一人ご自身にあったヨガ、インストラクターを探してくださいね♪

「この人だ!!」と思う感覚を大切にしてください(*^_^*)

さて、タイトルの【光】ですが、

メイク中にヘアメイクさんが

今年はもう終わるから来年に向けてあらかじめ決めておこう!!と尋ねてくれた
「来年の1文字は?」という質問への私の答えです♡

私は

【光】

の1年にすると決めました!

何か毎度いろいろあるけど、誰かの役に立てたり、力になる、誰かを照らす1年にしたいなと(^^)

太陽を浴びながら癒やされてる写真




過去を悔やむより、未来に向けて視点を向けていく方がよっぽど楽しい♪



2020年はもうすぐ終わり!!

人事を尽くして天命を待つ

2020年、できるだけ片付けて来年へ備えましょう\(^o^)/

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友里 先生 プロフィール

友里

はじめまして。 ヨガインストラクターの友里です(^^) 私は自身のサークルやスポーツジムなどで身体が硬い方、ヨガが初めての方へのレッスンを開催しておりました。 その中で時代の変化を感じました。 これからの時代は自分で自分を守る力が求められていきます。 人生の質をより良くするべく、 究極の癒しとも言われる「睡眠」 本来の身体のパワーを発揮させる「脳活&腸活」 この2つにフォーカスを当てたヨガのレッスンです。 心の健康、身体の健康どちらも大事です。 一来、皆様が持っているご自身のパワーを共に呼び起こしましょう♪ そして、人生100年時代を豊かで幸せなものへと共に変化させましょう♪

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