yuri1

皆様、2020年お疲れ様でした!

こんにちは!
「睡眠×ヨガ」・「脳活&腸活×ヨガ」 インストラクターの友里です♪

今日で2020年終わります!

年末のご挨拶をさせていただきます。

まずは・・・

激動の一年よく頑張りました!!

よく生き抜きましたね!!

あなたが生きていてくれて、わたしはとても嬉しいです。

そして

今日だけは自分を褒めて、あらゆるものに感謝する日にしましょうね♪

間違っても人の悪口言わないように!!!!!笑

おしゃれなお店で赤ワイン♪まキャンドルにまったり♪

来る2021年、皆様にとって素敵な1年となりますように♪

レッスンは1月12日よりスタートいたします♪

お問い合わせには対応していきますので、どしどしどうぞ♡

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友里 先生 プロフィール

友里

はじめまして。 ヨガインストラクターの友里です(^^) 私は自身のサークルやスポーツジムなどで身体が硬い方、ヨガが初めての方へのレッスンを開催しておりました。 その中で時代の変化を感じました。 これからの時代は自分で自分を守る力が求められていきます。 人生の質をより良くするべく、 究極の癒しとも言われる「睡眠」 本来の身体のパワーを発揮させる「脳活&腸活」 この2つにフォーカスを当てたヨガのレッスンです。 心の健康、身体の健康どちらも大事です。 一来、皆様が持っているご自身のパワーを共に呼び起こしましょう♪ そして、人生100年時代を豊かで幸せなものへと共に変化させましょう♪

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