yuri1

休憩ブログ♪

こんにちは!
「睡眠×ヨガ」・「脳活&腸活×ヨガ」 インストラクター、「ゆるっと・せなかエイジングケア」創始者の友里です♪

今日は私の日記ブログです(^^)

私の住む福岡でも本日は吹雪で極寒の1日でした(´Д⊂ヽ

ベランダに積もる雪そして猫

見るだけで寒いですね~(/o\)

明日も全国的に寒いようなので皆様もお身体ご自愛くださいね♡

ヨガの紹介写真ですはじめまして!前のページ

今まさにヨガが必要な時次のページヨガの意味について

ピックアップ記事

  1. 劇的ビフォーアフター
  2. 🍀プロフィール🍀
  3. 今『今年の目標』立てましょう♫
  4. ゴルフの所にいるヨガの人
  5. キッカケってどこに転がってるかわかりません

関連記事

  1. yuri1

    友里、印象戦略をはじめるの巻き

    こんにちは!睡眠ヨガ、脳活&腸活ヨガ、ゆるっとせなか…

  2. yuri1

    夏よ、来い。笑

    こんばんは♪睡眠ヨガ、脳活&腸活ヨガ、ゆるっとせなか…

  3. yuri1

    ダイエット

    こんにちは!「睡眠×ヨガ」・「脳活&腸活×ヨガ」 インストラクターの…

  4. yuri1

    睡眠×ヨガ

    こんにちは!「睡眠×ヨガ」・「脳活&腸活×ヨガ」 インストラクターの…

  5. yuri1

    も~い~くつね~る~と~

    こんばんは!「睡眠×ヨガ」・「脳活&腸活×ヨガ」 インストラクターの…

  6. yuri1

    叶うまで願う。

    こんにちは!睡眠ヨガ、脳活&腸活ヨガ、ゆるっとせなか…

友里 先生 プロフィール

友里

はじめまして。 ヨガインストラクターの友里です(^^) 私は自身のサークルやスポーツジムなどで身体が硬い方、ヨガが初めての方へのレッスンを開催しておりました。 その中で時代の変化を感じました。 これからの時代は自分で自分を守る力が求められていきます。 人生の質をより良くするべく、 究極の癒しとも言われる「睡眠」 本来の身体のパワーを発揮させる「脳活&腸活」 この2つにフォーカスを当てたヨガのレッスンです。 心の健康、身体の健康どちらも大事です。 一来、皆様が持っているご自身のパワーを共に呼び起こしましょう♪ そして、人生100年時代を豊かで幸せなものへと共に変化させましょう♪

最近の記事

広告エリア

  1. hitomi1

    初めまして。
  2. kyoko

    50歳からでも3分間のピラティス習慣でお腹痩せ《日常》
  3. Kumie

    趣味は空手
  4. 未分類-wp

    朝活太陽礼拝☀️
  5. yacco

    今『今年の目標』立てましょう♫
PAGE TOP